【前序】上回《杂念（上）》篇提到，杂念是座"资源库"。今天，咱们来聊聊资源库的"因人而异"。

人的念头五彩纷呈，不同的人，念头是会有一些不太一样的倾向的。很多时候人受到思绪杂念的困扰，单纯靠一些劝诫疏导可能仅仅只能缓解，而站桩带来的身心合一才是长生久视之道。

热烈

有些朋友天生气势昂扬，想法天马行空，对生活和未来充满了热情和憧憬，有一点点理想主义和英雄主义，总想体验外面的世界，总想输出点什么，追求立竿见影的效果，但往往在热情冷却之后容易半途而废。其实这类念头极具开疆破土的能力，如果能有效落地，往往会变成超越现有认知，打开新世界的创造力。

站桩的静能‘润下’，把浮躁之气沉降下来，让人的气息变得条达。平时到点睡觉，养木养水，养润脏腑，调节人体小气候，改善生态，慢慢地，身心的小绿洲就形成了。

这个过程可能需要很久很久，但是当有一天开始意识到自己不一样了，感觉自己脑子里依然充满了奇思妙想，但是不再像乱窜的火苗一样消耗自己，念头不再像烟花易逝，而是像大榕树的气根。无数的气根慢慢垂落到地面，有一种开心的清凉感，有什么想法就能捕捉下来，有效地应用于生活创造中，执行力很稳健很持久，这样身心的生态循环就建立了，杂念变成了生产资源，开始有了落地生根的能力，能够开出鲜艳的花朵，长出漂亮的果实了。

深沉

有些朋友的性格像深潭静水一样深沉，杂念的下坠感重，容易沉浸在回忆、悲伤和恐惧的情绪当中。念头像连绵的阴雨，经常在推演各种生活中可能发生的情境，试图规避一切风险。特别是晚上思虑更重。这类的念头其实蕴含深谋远虑的智慧，而且极具艺术感染力，如果能落地，是非常宝贵的智库，也往往能产生非常美好的艺术作品。

站桩中的‘疏导围泄’，于水有制，同时静极生动，提振阳气。在站桩过程中选择在阳光温暖的地方，让自己静静地感受身体的暖意，就像寒水了有了阳光的照耀，能够驱散内心的阴霾。水暖则万物生发，身体、思想和创造力就有效地运转起来了。

暖阳感在站桩中还是比较易得的，但是从身体的舒适感到性情上的调整，是需要一段时间的积累才能看到变化的。如果有一天感觉自己似乎更阳光开朗了，早上起床不再身体沉沉的，不再感觉自己像脚踩在棉花上一样漂浮，感觉自己想做事，全身充满了干劲，对生活有了更多的热情。到了夜晚，心里感觉温馨静谧，而不再是忧思悲恐，睡觉也踏实安稳了，身上总是有着丝丝暖意，温暖的生命之河就流动起来了。

曲直

有些朋友的念头纠结丛生，像藤蔓一样缠绕。容易对一个人一件事过度解读，钻牛角尖，脑海里总是在辩论、规划、评判对错，容易发怒。爱主事爱操心，总想做什么，又总觉得身上有各种羁绊，想往前一步又好像总是有一种力又拉回来。一闲下来就焦虑。这种杂念最累人了，因为带着一种紧绷的拉扯感。但是这类念头往往很具规划性，很有照应他人的公益性，如果能解锁紧绷感，就能把生活的一切打理得井井有条。

这类朋友在站桩时可能会比较难放松，总觉得这也别扭、那也不对。只要在站桩中允许自己随着身心自然舒展流淌，像给自己解开绳索一样，一点点松开对自己和他人的苛责，把在外的注意力逐渐回收，关注自己的内在感受，就像修剪攀附在外物上的过多的枝枝蔓蔓。

如果有一天感觉自己身上的束缚感没有了，像一棵风中的树木一样自由舒展自由摇曳，不再感觉被绑住，做事但求问心无愧，对自己和他人不再评判苛责，不再容易愠怒，心里坦荡荡的。能歇下来放空而不感到焦虑，内心的黑洞被填满了，一棵清劲挺拔的大树就长成了，不声不响地就能为他人提供一片清净荫凉之处了。

刚正

有些朋友内心往往带着一股肃杀之气，比较容易自责、懊悔，或者对他人的言行感到愤怒。做事冷酷刚硬，念头像刀剑一样锋利，容易伤人伤己。标准太高、要求太严，常常感觉自己和周围有一些格格不入。这类的想法其实是极具规则感正义感的，不畏强权，特别适合用于建立公正严密的制度规则，只要在‘理法’中加一点点的‘情’，便是刚柔并济的破局解药。

站桩的‘柔弱圆融’能够让这种锐利的金石之气逐渐转化成一种润下的力量，呼吸缓慢而绵长，慢慢地“藏锋”，把那股锐气化为柔韧之气，就像轻缓的河水流过满是棱角的石头，随着日月久长慢慢变得圆润光滑。

如果有一天感觉自己就像宝剑收进剑鞘，不再寒光逼人，人际关系开始圆融起来。人开始变得柔和，多了一丝温暖的共情能力，更能够气定神闲地观看人间百态，不再立马批评别人，不再正面硬刚，变得宽厚包容，逐渐地和其光同其尘，那身心就被抚慰得差不多了。

厚重

有些朋友的性情像大地一样厚重，念头比较沉闷凝滞，比较少有大喜大悲，容易感觉脑子混沌一片，“堵”在那里。有时候会因为陷入思维定势而固执己见。不善于表达，习惯把所有的事情都往肚子里咽。这类朋友的想法一般都很包容务实，深思熟虑，也很善于坚守寸土，是定海神针一样的存在。

沃野千里，需要翻耕。这类朋友可能比较容易有‘憋闷’感，站桩的‘松静融通’能够像蚯蚓松土一样细细密密地让沉闷的泥土逐渐有了均匀的气孔，水、空气、阳光都很容易透进来，人更有呼吸感了，身心开始流动起来，想法就逐渐具象化了。

如果有一天感觉自己不再憋闷，而是有了均匀的呼吸空间，思维变得像海绵一样松软绵柔，脑子里开始流动起来了，似乎能孕育出各种念头，开始灵活变通，人多了一丝幽默感，变得有情趣爱表达，青青的田野就长成了。

无论是烈火焦灼还是深水忧郁，是树木曲直，还是金石肃杀、土气沉闷，这些种种的‘杂念’，在我们的静定中终将化作滋养生命的源泉，让身心回归真正的中正与平和。