最开始认识站桩的时候，以为会是越站越舒服的，身体会是一种线性的恢复。然而，真正站进去了，才发现，那些平时被压着的、藏着的旧疾沉疴被翻出来，那种浑浊和难受，有时候真的会让人不自觉怀疑自己。

随着气机一层一层往里走，很多时候以为已经清扫干净了，结果再往下又翻出一堆新的病痛出来。特别像剥洋葱，越往里味道越冲。这个过程还挺磨人的，因为没法给自己画进度条，不知道这一层还有多深、会不会还有下一层，什么时候能到头，只能等着它自己慢慢清扫、慢慢疗愈。但是能一层一层递进进去，这个过程是扎扎实实的，是根本的治愈。

如果脑子里装了太多理论概念，总想指导和干预身体，反而容易停在最外面那层，无法深入。

当身体不再被头脑束缚，心念便如草木般自然生发。我常常会冒出一种感觉，站桩仿佛是在修正过去、调整自己当下那艘已经有些偏航的身心之船，进而导正未来的方向。身体里那些歪斜的、僵硬的地方被一点点拉回正轨，似乎不只是筋骨在调整，连带着整个人生的“姿势”，也在慢慢地归位。

身体正了，人的气场就变了，气场变了，人的思想、行为举止就变了，未来的走向也就变了，从而运势也变了。

想起《易经》里一个概念——当位。让自己处在最适合自己的位置和方向上，顺势而为，一切都顺。反过来——偏离了本该在的轨道，失其位，怎么使劲都觉得别扭，越挣扎越觉得消耗。

我们整个人的状态，又何尝不是如此？身心失了位，气血不通，整个人就容易陷入一种拧巴的状态。站桩要做的，就是把我们从这种"失位"的别扭中，一点点拉回来，校准，归位。

当位则顺，失位则耗。在身体上如此，在生活工作中，也是如此。

当位的时候是自然舒适的，大大方方展示自己。失位时则潜藏低调，韬光养晦，默默调整、疗愈自己。其实站桩也是让身体、心神归位的过程——歪七扭八时气血不通，一站正了，整个人就顺了。这种身体上‘归位’的过程，是把过去积攒的倾斜与亏欠，借由站桩一点点清扫、回调、填实、补全。在日复一日的践行中，我们能感觉到这种身体的修复和调整会慢慢传导到我们的情绪、心理以及精神层面。我们会开始主动地思考和改善自己的生活习惯和生活态度。重心稳了，定力深了，根基锚定了，万变不离其宗。未来的路有无限可能，而心里却不感到恐惧。我们走的任何一条路只不过是这个根系延伸出来的一条道，冥冥之中，我们能感觉到哪条道的前方是阳光的，是明亮的。

放到大环境里，也是如此。我们焦虑迷茫，或许就是没找到自己那个“位”，忘却了本心，偏离了原点。于是一直在一条不适合自己的轨道上奔忙，进而生出各种对抗与消耗。很多时候我们其实不是很清楚自己适合走哪条路、坐到哪个位置，只是看到别人都在“卷”，自己也不敢停下。这种盲目的努力，比单纯的累更消耗人。

如果我们在感觉有些失控的情况下，不停下来整理自己，找回自己的轨道，会感觉越努力跑得越快，偏离得越来越厉害。当然如同站桩要一层一层剥洋葱一样，我们也需要经历迷茫、痛苦甚至自我怀疑，才能慢慢调整长久以来失衡的生活重心。不过没事，给自己一点时间，允许自己慢下来，让身心归位，本心和原点也自然显现。有了本心，我们自然有信心有底气停下来，去找回那个最舒服、最踏实的节奏。

归位，是我们重新出发的起点，不是一劳永逸的终点。在生活中日日勤而行之，保持持续的自我校准，航行的大船终会稳稳地行驶在最美的方向上。