拈拈花 种种草 喝喝茶

偶尔会想起那张可怜的稚嫩的脸。其实是在百度百科里面看到的，当时的案件很轰动。所有人都在微博上磨拳搽掌等待二审到来。初听的时候也十分愤慨，也欲置之死地才畅快。因关注的比较晚，是一审之后。于是我便百度了下，了解案件的始末。只是网页一打开的时候，看到蓝底的一寸的相片上，那张稚气未脱的白净的脸，五官小小的，

常常地，在黑暗的夜里，在独自的时候，看到那个孤寂的魔鬼 在白日的亮光里，在热闹的人前，被深封在一个快乐的躯壳里，看不见 肉眼不及之处 人心不觉之时 是它放风的时刻 它飞跃而出

我有喝茶的，以功夫茶为主。不是什么高雅的意趣，只是一种日常生活习惯。我喝茶不太讲究，平时就是一个茶盘，一把小壶，几个小杯子。要说我喜欢什么样的茶呢？ 香 有多香？那必然是那种，当我正在睡午觉，闻见那股冲泡出来的茶香能立马从床上翻滚下来的香。哪有茶这么香，有

自从疫情期间被封印过四次，仿佛现在特别能呆得住，特别享受悠闲地晒太阳的日子。 第一次2020年2月，在苏州。疫情发生的第一个春节，刚过完年去上班当时通知要被封印14天，感觉真的无法想象如何能度过。后来封印着，每天远程处理点事情，没事在阳台晒个太阳，做做饭，感觉哎呀还挺舒服的呢。记得当时苏州还下了一场

在10岁搬家以前，我的记忆里是没有妈妈的美食的，只有奶奶的美食。 有一些东西似乎之后就再也没有吃到过了。小时候奶奶买海鲜都是按着每天的潮汐时间去菜市场的，买回来的海鲜就特别新鲜。 现在我还经常吵着要吃的，是奶奶的‘潭摩’。有时候去海边吃海鲜，有那个‘潭摩’，类似小鳗鱼苗，但是都是鲜活的，做成椒盐的了

其实爷爷没有什么美食，只有零食。 爷爷牙口不好，吃的东西都是要软软烂烂的。 爷爷的胃不好，他的经典名言就是‘少（小）食多滋味！’。在这个物质极其丰盛的年代，这句话还是蛮有提醒意义的。 爷爷很节俭，饿了，都是用饼干掰成小块，泡开水当点心，其实还蛮好吃的，我有时候饿了懒得找东西了，也经常学着这样做。 爷

在无锡的灵山大佛游玩的时候，正好是我在读《道德经》，也开始了一年多站桩旅程的时候。那阵子经常会有意无意地在琢磨书中的一些文字，关注自己的感受，在生活的实践中去觉察和体悟‘无为’到底

看到余杭塘河，突然就想念新安江了。最喜欢坐车从建德到杭州，一路沿着江，风景超级美的。新安江的水不像雪山底下的水那么纯净透彻，而是碧绿色的，特别特别安静，不声不响的，两边的山又很青翠，整个是又柔美又秀丽到极致。其他时候看到的水，最多就是感觉到自然的美而已，第一次感觉

现在很多人深受睡眠困扰。除了身体本身存在一些问题需要调节，比如阴阳失调、五脏偏盛、过饥过饱、体内有宿物等等导致的失眠多梦，这些需要视身体情况进行相应的调理。还有很多其他的情况也会导致睡眠问题。 作息习惯问题。现在熬夜的人比较多，经常晚睡晚起，会觉得早睡睡不着，但是白天精

现在的生活环境，我们远离了虫兽侵邪，然而也去自然甚远，往往想索取什么的时候才会走向自然。人与自然之间总有一种隔阂感，包括人与人之间也是。人跟环境是相互对应的，在这种索取中，当前物质大丰盛甚至过剩，却是有其形而失其神。现在的东西，从外形上看都很大个很漂亮，人也是，小孩都长得很高大，但是尽管形体高大漂亮